Zníženú výkonnosť pri športovaní môže spôsobiť nedostatok železa! Ako ho doplniť? Pohyb, cvičenie či šport by mali byť neoddeliteľnou súčasťou života každého človeka, keďže majú pozitívny vplyv na zdravie orgánov, imunitu, metabolizmus aj duševné zdravie. Avšak každý športovec, či už vrcholový alebo rekreačný, sa už stretol so znížením výkonnosti či únavou. Príčinou môže byť aj nedostatok ... PR články
Príbeh: Za nevysvetliteľnou únavou bol nádor. Nedostatok železa môže signalizovať množstvo závažných ochorení Aká má byť správna hladina železa v krvi? Biológia a chémia
Stačí ho málo, bez neho to však nejde. Na tieto mýty o železe by si mali dať pozor hlavne vegáni "Najlepšie dostupné je železo v živočíšnych produktoch. Bez živočíšnej stravy je možné železo doplniť potravinovými doplnkami, v ťažších prípadoch liekmi s vyšším obsahom železa od lekára,“ odporúča biochemik. Gastro
Existuje zaujímavá súvislosť medzi úrovňami železa a dĺžkou života, zistila obrovská štúdia Obrovská nová štúdia našla dôkazy, že hladiny železa v krvi by mohli hrať úlohu pri ovplyvňovaní dĺžky života. Biológia a chémia
