Nasledujúci test môže poukázať na problémy s pamäťou. FOTO: PixabayFOTO: Pixabay
StoryEditorAlzheimerom trpí každý dvadsiaty Slovák. Odpoveď, ako si zachovať mentálnu kondíciu, nájdete na Okinawe
- Demencia je globálnym problémom, ktorý každé tri sekundy zasiahne nového človeka. Hoci postihuje prevažne staršiu populáciu, môže sa prejaviť už pred 65. rokom života.
- Jedným z hlavných výziev je otázka, ako si zachovať mentálnu kondíciu čo najdlhšie.
- Odpoveď možno nájsť na ostrove Okinawa v Japonsku, ktorý je známy nielen svojimi storočnými obyvateľmi, ale aj zdravým starnutím.
Okinawa, japonský ostrov v Tichom oceáne, patrí medzi tzv. modré zóny – miesta, kde sa ľudia dožívajú vysokého veku, často prekračujúceho 100 rokov, a pritom si udržujú telesné aj duševné zdravie. Zatiaľ čo priemerný Slovák sa dožíva 75 rokov, obyvatelia Okinawy žijú dlhšie a zdravšie, čo vedci pripisujú ich strave, fyzickej aktivite a silným sociálnym väzbám. Ich jedálniček pozostáva prevažne z čerstvých potravín s nízkym obsahom nezdravých tukov, doplnený pravidelnou nenáročnou fyzickou aktivito...
Tento článok je určený iba pre predplatiteľov.
Zostáva vám 85% na dočítanie.
01 - Modified: 2024-09-06 14:53:47 - Feat.: 0 - Title: Jedlom proti demencii. Štúdia a odborník na Alzheimerovu chorobu radia, čomu sa vyhnúť a čo nezanedbávať
02 - Modified: 2024-08-22 14:31:41 - Feat.: 0 - Title: Nič nezostáva nedotknuté. Mikroplasty prenikajú do mozgového tkaniva, ukazujú štúdie
03 - Modified: 2024-08-14 09:38:05 - Feat.: 0 - Title: Demencia nie je nevyhnutná. Polovici prípadov sa dá predísť, zistila nová štúdia
04 - Modified: 2024-05-10 22:00:00 - Feat.: 0 - Title: Tajomstvo dobrej pamäti. Prinášame aj triky profesionálov
05 - Modified: 2024-03-08 15:20:27 - Feat.: 0 - Title: Nové zistenia o demencii: Má päť odlišných variantov a ako špáranie sa v nose môže zvýšiť jej riziko
06 - Modified: 2024-01-12 23:00:00 - Feat.: 0 - Title: Novinky o Alzheimerovej chorobe. Naša vakcína dokázala, čo sa žiadnej inej terapii nepodarilo, hovorí vedec
07 - Modified: 2023-11-24 23:00:00 - Feat.: 0 - Title: Štúdia: Zdá sa, že jedna fáza spánku je kritická pre zníženie rizika demencie
08 - Modified: 2023-10-04 14:09:20 - Feat.: 0 - Title: Účinná prevencia proti demencii. Veda už vie, aké cvičenie pomáha a ako
01 - Modified: 2024-11-14 20:44:14 - Feat.: - Title: Európska agentúra pre lieky schválila nový liek na Alzheimerovu chorobu
02 - Modified: 2024-11-14 12:00:00 - Feat.: - Title: Energické a zdravé vďaka výžive? Vyskúšajte stravu podľa piatich elementov
03 - Modified: 2024-11-14 08:08:58 - Feat.: - Title: Pozrite, ako Pali z extrémnych premien brutálne schudol! Včera to bol na pódiu iný človek
04 - Modified: 2024-11-13 23:00:00 - Feat.: - Title: Čo sa stane, ak zjete vajcia od sliepky nakazenej vtáčou chrípkou? Prinášame pravidlá, ktoré treba dodržiavať
05 - Modified: 2024-11-13 23:00:00 - Feat.: - Title: Tichý zabijak? Päť mýtov o cholesterole, ktorým by ste nemali veriť
