Bežci sú známi tým, že často behajú aj napriek bolesti Veľmi dôležité je ale rozoznať bolesť z únavy a bolesť zo zranenia. Keď počas behu alebo po ňom cítite bolesť ktorú subjektívne ohodnotíte na viac ako 3 z 10, tak skončite s tréningom a vyhľadajte odbornú pomoc. Ďalším signálom, aby ste s tréningom prestali je, keď musíte pre bolesť zmeniť spôsob behu. Zdravie
J. Pukalovič, B. Koniar a P. Uhlárik o tom, ako zvládli naše maratóny v roku 2021 Covid Veľká neistota sprevádzala slovenské maratónske podujatia aj v roku 2021. Po vlaňajšku, keď niektorí organizátori museli uskutočniť svoje akcie len v obmedzenej či virtuálnej verzii, sa napokon tentoraz uskutočnili v podobe bližšej obdobiu spred pandémie koronavírusu. Ako hodnotia uplynulý ročník, akým úskaliam čelili, ... Behy
