Fakt, že chlad môže pôsobiť na organizmus blahodarne, spozorovali ľudia už veľmi dávno. Avšak až v 70.tych rokoch minulého storočia začali v Japonsku detailne skúmať, čo vlastne extrémne nízke teploty presne spôsobujú v ľudskom tele. Výsledky boli pozoruhodné. Dali základ novej liečebnej a rehabilitačnej terapii – kryoterapii, ktorá je kombináciou modernej a alternatívnej medicíny.
Účinnejšie ako morfium
Na chlad reaguje organizmus ako na stresový faktor a vylučuje látky, ktoré ho majú uchrániť pre stresom. Predovšetkým sú to endorfíny (hormóny šťastia), ktoré sú mnohonásobne účinnejšie ako morfium a ktoré spôsobujú to, že človek nevníma extrémne nízku teplotu nepriaznivo. Ďalej sú to kortikoidy, rastový hormón a pre športovcov veľmi dôležitý hormón testosterón. Pôsobením chladu dochádza aj k pozoruhodnému efektu, a to k odstráneniu škodlivín v zmysle voľných radikálov, kyseliny mliečnej, urey atď., ktoré pôsobia na bunku toxicky a spôsobujú „zakyslenie“ organizmu, ktoré pociťujeme napríklad ako svalovú bolesť po záťaži. Fyzická záťaž, ktorá nasleduje po pobyte v kryokomore, má však opačný efekt. Dochádza k výraznému prekrveniu tkanív a zvýšeniu prívodu kyslíka do buniek svalov, čo vyvoláva zníženie koncentrácie škodlivých látok, ktoré ešte neboli z buniek vyplavené. Tento jav je veľmi zaujímavý najmä pre športovcov, pretože má priamy vplyv na rast svalovej hmoty a na zvýšenie výkonnosti pri silovom a vytrvalostnom tréningu. Podporuje svalovú relaxáciu i celkovú biologickú regeneráciu. Preto kryoterapiu hojne využívajú aj profesionálni športovci, ako jednu z najmodernejších a najúčinnejších foriem regenerácie a zvyšovania výkonnosti takzvanou čistou formou, či už pred alebo po športovom výkone. Ďalším významným účinkom chladu je zníženie bolesti, opuchov a zápalov, čo sa využíva hlavne pri liečebných procedúrach.
Kryoterapia ako liečba
Kryoterapia sa ako liečebná procedúra využíva v reumatológii, pediatrii, ortopédii, chirurgii, neurochirurgii a fyzioterapii. Keďže pôsobí nielen na imunitný systém, ale aj na tukové bunky, využíva sa aj pri chudnutí a omladzovacích kúrach.
Kryoterapia sa osvedčila hlavne pri týchto diagnózach:
- zápalové ochorenia pohybového aparátu
- degeneratívne ochorenia kĺbov a chrbtice (artrózy a artritídy)
- ochorenia medzistavcových platničiek
- bolesti chrbtice a kĺbov
- reumatické ochorenia, dna
- skleróza multiplex
- zmeny svalov, kĺbov a šliach po úrazoch
- parézy, spastické kontraktúry v oblasti končatín
- primárna a sekundárna osteoporóza
- celulitída
- ťažkosti pri menopauze
- Alzheimerova a Parkinsonova choroba
- degeneratívne zmeny v dôsledku poruchy motoriky nervov
- psoriáza, dermatitída, ekzémy
- migrény a depresie
- erektilná dysfunkcia
- nespavosť a chronická únava
Kedy sa liečiť chladom nesmie?
Celotelová kryoterapia je absolútne bezpečná procedúra, pokiaľ vstupu do kryokomory predchádza lekárske vyšetrenie, ktoré na základe informácií o zdravotnom stave pacienta odporučí vhodnosť alebo nevhodnosť tejto terapie. Má však aj určité kontraindikácie.
Doteraz známe kontraindikácie kryoterapie sú:
- netolerancia a alergia na chlad
- klaustrofóbia
- podchladenie organizmu
- Raynaudova choroba
- miestne poruchy prekrvenia
- chudokrvnosť
- užívanie niektorých liekov – neuroleptík a alkoholu
- znížená funkcia štítnej žľazy
- onkologické ochorenia
- mentálne poruchy spojené s abnormálnym potením
- tehotenstvo
- infekčné ochorenia
- chyby chlopňového aparátu srdca (zúženie chlopní)
- ischemická choroba srdca (ICHS)
- ťažké formy astmy a cukrovky
- poruchy rytmu srdca a kľudovej srdcovej frekvencie nad 100 pulzov/min.
- pľúcny edém
- vážne ochorenia pľúc