Účastníci štúdie na Arizona State University v Tempe fungovali lepšie na bežeckom páse, akonáhle začali prijímať vitamín C na dennej báze. Medzi potraviny s vysokým obsahom vitamínu C patria napríklad pomaranče alebo pomarančová šťava, guava, jahody, kivi, a melón kantalup.Pixabay
StoryEditorZabudnite na kávu. Tieto životabudiče vás naštartujú na celý deň
Odborníci tvrdia, že dospelí majú nižšiu úmrtnosť a plnia ťažké úlohy lepšie, ak majú sedem až osem hodín spánku za noc. Avšak, prebúdzať sa s energiou v dopoludňajších hodinách býva často ťažké.
Začleňte do svojho jedálnička potraviny, ktoré vás prebudia a dajú energiu na celý deň, píše eHow.
01 - Modified: 2017-03-13 16:05:44 - Feat.: 0 - Title: Aj mozog potrebuje správnu stravu. Týchto 7 potravín ho nakopne
02 - Modified: 2017-03-13 17:05:59 - Feat.: 0 - Title: Jedlá, ktoré bleskovo naštartujú metabolizmus: Z týchto 10 potravín si určite vyberiete
01 - Modified: 2024-10-02 11:00:00 - Feat.: - Title: Gastroenterológ Ladislav Kužela: Naše črevá môžu rozhodnúť aj o tom, kto sa nám páči
02 - Modified: 2024-10-02 10:29:43 - Feat.: - Title: Vláda chystá portál na porovnávanie cien tovarov v obchodoch. Zhevýhodní to menších predajcov, znie z opozície
03 - Modified: 2024-09-30 12:30:00 - Feat.: - Title: Chystá sa výnimočné podujatie pre všetkých gurmánov a nadšencov gastronómie. Na Slovensko zavíta MEGA hviezda
04 - Modified: 2024-09-27 15:25:44 - Feat.: - Title: Výskum: Až 60 percent potravinových plodín na Zemi nemá dostatok opeľovačov
05 - Modified: 2024-09-24 11:19:21 - Feat.: - Title: Prvý Slovák, ktorý získal michelinskú hviezdu: Bratislava je drahšia ako Viedeň, je to pre mňa fenomén
