StoryEditorAk chcete žiť dlhšie, robte týchto 5 vecí každý deň
Viete si predstaviť, že dlhovekosť je skrytá v piatich jednoduchých krokoch? Profesor Sanjiv Chopra z Harvardskej lekárskej univerzity verí, že áno. V jeho novej knihe The Big Five (Veľkých 5) ponúka dôkazy o zvyklostiach s benefitmi založené na dlhoročnom výskume. Pre väčšinovú spoločnosť, ako hovorí, takéto správanie ako súčasti dennej rutiny môže nakopnúť zdravie. Ako však píše portál health.com, minimálne jednu z týchto možností už robíte aj vy.
01 - Modified: 2024-09-10 13:05:00 - Feat.: - Title: Je prospešné pre mozog cvičiť len cez víkend? Štúdia preverila, čo pomáha proti demencii a mŕtvici
02 - Modified: 2024-09-03 08:00:00 - Feat.: - Title: Mechanický výk aj vibračné pásy. Unikátne FOTOGRAFIE ukazujú, ako vyzeralo fitness v minulosti
03 - Modified: 2024-08-30 14:12:34 - Feat.: - Title: Arabika alebo robusta? Kvalitnejšia sorta atakuje cenové rekordy, Slovensko vlnu tiež pocíti
04 - Modified: 2024-08-27 22:00:00 - Feat.: - Title: Na trhoch vzniká paradox. Kým extrémne sucho ničí úrodu, ceny na trhoch padajú
05 - Modified: 2024-08-25 08:00:00 - Feat.: - Title: Muž celé mesiace užíval 400-násobnú dávku vitamínu D. Toto sa udialo s jeho telom
