Keď ho týmito liekmi vyradíme z prevádzky, môžu byť vnútorné orgány vystavené väčšiemu zaťaženiu, než je zdravé a môžu byť poškodené. Športový výkon už sám o sebe predstavuje v mnohých ohľadoch pre organizmus záťaž. Keď bežíte, znamená to, že telo prednostne zásobuje krvou svaly a menej potom napríklad obličky a črevá. To činí črevnú sliznicu priepustnejšou pre škodlivé látky, ktoré vznikajú pri trávení (ktoré sa vyskytujú v obsahu čriev) a k tomu je potrebné ešte pripočítať otrasy orgánov spôsobené počas behu alebo poskoky. Je veľa bežcov, ktorým bola zistená krv v stolici alebo v moči.
Lieky proti bolesti zvyšujú riziko poškodenia vnútorných orgánov
U maratóncov, ktorí si preventívne vzali liek proti bolesti, vzrástol výskyt krvácania do žalúdka alebo čreva 5 až 10-krát. Takisto sa tu vyskytli problémy s obličkami alebo s krvným obehom V skupine, ktorá nebrala žiadne prostriedky proti bolesti, sa neobjavilo žiadne krvácanie do obličiek, zatiaľ čo v skupine, ktorá ich brala, to bolo zistené vo väčšine prípadov.
Ako sa rozhodnúť?
Je to jednoduché. Neberte počas behu žiadne lieky proti bolesti. Keď budete dodržiavať správny pitný režim a vyrovnáte stratu minerálov, môžete si vziať Ibuprofen (400 mg) proti svalovej horúčke alebo bolesti kĺbov. Samozrejme v prípade, že nemáte žiadne kontraindikácie. Vždy sa prikláňajte skôr k nižšiemu dávkovaniu týchto liekov. Väčšina ľudí má sklon k nadužívaniu, pričom postačí polovica dávky, ktorú si berú. Veľa ľudí si myslí, že aspirin je neškodný, ale nie je to tak, pretože kyselina acetylsalicylová už v malom množstve znižuje zrážanlivosť krvi a to po dobu niekoľkých dní. To môže byť problém vtedy, keď si bežec spôsobí nejaké zranenie (teraz už nehovoríme len o vnútorných orgánoch). Nie je vhodné užívať ani zmiešaná analgetiká. A to z toho dôvodu, že ich vedľajšie účinky sa sčítajú, a to znamená viac rizík pre zdravie bežcov všeobecne.