Pozor na nekontrolovateľné užívanie liekov Veľa preparátov sa dá získať aj bez lekárskeho predpisu a aj z tohto dôvodu často dochádza k ťažko vysvetliteľnej konzumácii množstva liekov. Môže to viesť až k závislosti. Medzi rizikové patria rôzne analgetiká, lieky proti nespavosti, upokojujúce a povzbudzujúce látky. Každý z takýchto liekov je nejakým spôsobom ... Zdravie
Prečo neužívať lieky pred športovým výkonom? Je to preto, že keď si vezmete pred behom alebo akoukoľvek inou pohybovou aktivitou liek proti bolesti, ničomu tým nepomôžete, ale naopak ešte si uškodíte. Všetky bežné lieky proti bolesti sú na báze kyseliny acetylsalicylovej. Tieto lieky potláčajú tvorbu prostaglandínu. Tento hormón sa v tele tvorí pri zaťažení a chráni ... Zdravie
Je vhodné brať v tehotenstve výživové doplnky? Pri primeranom objeme behania v tehotenstve, rovnako ako v čase pred ním či po ňom, netreba potravinové doplnky brať, pokiaľ je vaša strava vyvážená a obsahuje dostatok vitamínov, minerálov, aminokyselín, stopových prvkov… Na druhú stranu, pokiaľ nie je vaším „denným chlebom“ pohyb, tak ani tá najvyváženejšia strava ... Behy
