Nepriatelia rýchlych časov Je vám ľúto zanechať pretekanie v zime? Samozrejme, veď termínovka je plná nádherných behov. Potom je však dobré vedieť, čo všetko môže v tomto čase i nečase ovplyvniť vašu výkonnosť. Kedy môžete bežať naplno a kedy radšej zvoliť pomalšie tempo. Zdravie
Povolený krvný doping, fenomén dnešnej doby. Tréning vo vysokej nadmorskej výške Všetko odhalila olympiáda v Mexiku v roku 1968. Športoviská v lokalite Mexiko City totiž ležali v nadmorskej výške až 2300 metrov, čo znamenalo pre väčšinu účastníkov absolútny kyslíkový šok a dramaticky to ovplyvnilo výsledky. Teória vytrvalostného tréningu dostala nový obrovský impulz. Zdravie
