Pravidlá dobrého trénera Hoci to na prvý pohľad nevyzerá, jednou z najdôležitejších zásad kvalitného tréningu je využitie času pri tréningu. Ak by sme sa pozreli na „bežný“ tréning, zistíme, že deti stoja väčšinu času v radoch a čakajú až na ne dôjde rad a ony môžu vykonať cvičenia. To má často za následok to, že sa deti nudia a ... Tréning
Každý tréner chce dosahovať čo najlepšie výsledky Ani tréneri detí nie sú v tomto smere výnimkou. Ale oproti dospelým je tu ešte ďalšia požiadavka, a tým je nielen vysoká výkonnosť, ale aj všestranný rozvoj osobnosti malého človeka. A pretože na prípravu detí nie je vhodné aplikovať tréningové metódy dospelých, je dôležité vymedziť určité zásady, ktoré by mal ... Tréning
Pre začínajúcich športovcov je dôležité, aby ich okolie bolo pokojné Mladí začínajúci športovci totiž robia príliš veľa chýb vo chvíli, keď sú v napätí alebo sú príliš aktívni. Čím zložitejšie je vykonanie úlohy, tým nižšia úroveň napätia je potrebná na dobrý výkon. Prílišné napätie, škodlivé emócie a nevhodné myšlienky spôsobujú, že pretekár na ihrisku alebo na dráhe ... Tréning
Tréner - sprievodca na ceste za splnenými snami Byť trénerom neznamená len dostať svojho zverenca pomocou rôznych techník do takej fyzickej kondície, aby bol schopný podať výkon, na ktorý sa chystá. Byť trénerom tiež znamená byť psychológom, ktorý dokáže dostať zverencov do takej psychickej pohody, aby to čo natrénoval aj predal, alebo dokonca dostal zo seba v pravý ... Tipy odborníkov
Ako začíname s deťmi športovať? Vstup do nového prostredia je pre deti väčšinou pomerne ťažký okamih. A športové prostredie patrí medzi tie najťažšie. Deti sa musia prezliecť – v tom najjednoduchšom prípade len do športového, v tých zložitejších prípadoch do špeciálneho športového vybavenia (výstroja), idú do neznámeho prostredia (hala, zimný ... Behy
