Štíhlejší bez diét: Skúste týchto dvanásť drobných zmien a výsledky spoznáte do pár týždňov Ak si chcete udržať štíhlu postavu, nemusíte už nezmyselne hladovať. Gastro
Čo jesť v 40, 50 a 60 rokoch, aby ste znížili riziko demencie? Proti demencii vieme bojovať aj v pokročilejšom veku, a to nastavením správneho stravovania. Gastro
Domáca lekáreň v špajzi: Nesiahajte hneď po liekoch, od bolesti uľavia aj tieto potraviny Niektoré potraviny dokážu predchádzať vzniku bežných zdravotných ťažkostí alebo ich aspoň zmierňovať. Gastro
Sú lacné a liečia. Viete vôbec, aké množstvo benefitov ukrývajú obyčajné zemiaky? Agria, Antonia, Bernina, Ditta, Laura - zemiaky majú nielen pekná mená, bodujú aj so svojimi benefitmi. Gastro
Absolútny unikát medzi slovenskými potravinami: Podceňujeme ho, týmto však poráža konkurenciu Má priaznivý vplyv na kosti, vlasy, stabilizuje hladinu cholesterolu v krvi, napomáha v prevencii mnohých civilizačných chorôb. Gastro
Nevzdávajte sa toho, čo vám chutí. Schudnúť môžete aj tak Zistite, ako sa v rámci chudnutia nevzdať obľúbených jedál, ale spraviť si z nich zdravú súčasť stravovania. Gastro
Sedíte doma a priberáte? Táto bežná potravina vám so spaľovaním tukov pomôže. A nielen to Skúste tento nápoj na prírodnej báze, z výsledkom budete spokojní. Gastro
