StoryEditor

Urobte si domácu bounty tyčinku. Výbornú a navyše zdravú

04.06.2015, 00:00
Alebo osviežujúce ovocné minitortičky. Vyskúšajte tri osvedčené raw recepty.

Raw čiže surová strava sa u nás začína tešiť čím ďalej tým väčšej obľube. Aj keď nepatríte medzi jej priaznivcov, nasledujúce recepty by ste rozhodne mali vyskúšať. Budete sa po nich oblizovať až za ušami a ešte môžete mať dobrý pocit, že sú zdravšie ako bežné sladkosti.

Raw kuchyňa je postavená na tom, že sa suroviny nesmú tepelne upravovať na viac ako 45 stupňov Celzia, pretože tým strácajú hodnotné enzýmy. Základom stravy je ovocie a zelenina, orechy, semienka, rastlinné oleje a sirupy získavané za studena. Aj z takto zdanlivo obmedzených surovín a možností úprav ale dokáže šikovný kuchár nečakané veci.

Milovníci raw stravy hovoria o zdravotnej prospešnosti, rovnako ako o väčšom množstve energie. O tri svoje obľúbené recepty na zdravé zákusky sa podelila Tereza Havrlandová, organizátorka raw festivalu v Česku.

Tri sladké dobroty nájdete v galérii.
 
iDnes.cz
 
 

01 - Modified: 2007-06-17 20:48:16 - Feat.: 0 - Title: V4 nám vystaví vysvedčenie
01 - Modified: 2024-11-21 14:39:50 - Feat.: - Title: Ako môžem ako jednotlivec predchádzať odolnosti voči antibiotikám? Odborníci prinášajú rady 02 - Modified: 2024-11-21 11:06:26 - Feat.: - Title: Kašlete? Možno je to z upratovania. Chemické prostriedky škodia podobne ako fajčenie 03 - Modified: 2024-11-20 14:51:46 - Feat.: - Title: Štúdia: Hluk premávky môže spôsobiť neplodnosť u žien, znečistený vzduch u mužov 04 - Modified: 2024-11-20 10:00:00 - Feat.: - Title: KVÍZ: Dnes oslavujeme Medzinárodný deň bez fajčenia. Čo o ňom viete? 05 - Modified: 2024-11-19 17:00:00 - Feat.: - Title: Extrémne premeny: Michal dostane druhú šancu, koniec šikane a trápeniu
menuLevel = 2, menuRoute = style/gastro, menuAlias = gastro, menuRouteLevel0 = style, homepage = false
21. november 2024 18:48