StoryEditorKombinácie potravín, ktoré vám pomôžu schudnúť
Ak chcete zhodiť nejaké to kilo, nezáleží len na tom, koľko toho zjete. Kľúčom k štíhlosti je aj správny mix jedla.
Trápite sa so zdravou stravou, odopierate si pizzu, hamburgery či zmrzlinu a v zrkadle stále nevidieť výrazné výsledky? Možno jete nesprávne kombinácie potravín. Viaceré prieskumy a štúdie potvrdzujú, že popri množstve jedla je dobré sa pozrieť aj na jeho zloženie.
Existujú totiž skupiny potravín, ktorých účinné látky sa navzájom dopĺňajú a pomáhajú obmedziť pocit hladu. Alebo zrýchľujú metabolizmus či zabraňujú hromadeniu vody v tele. Portály eatthis.com a time.com vybrali niekoľko potravinových dvojičiek ideálnych pre všetkých, čo si strážia hmotnosť.
Deväť tipov na ne nájdete v našej galérii.
01 - Modified: 2007-08-15 13:30:00 - Feat.: 0 - Title: Zabel i Valverde neželanými hosťami na MS
01 - Modified: 2024-10-03 09:18:32 - Feat.: - Title: Premena Eriky Barkolovej: Vypracované stehná a tehličky na bruchu. Dala sa na tvrdú výzvu s mamou. Aha, obe v plavkách!
02 - Modified: 2024-10-02 13:00:00 - Feat.: - Title: Túžite po postave snov aj vo vyššom veku? Zacvičte si s Dianou Mórovou a tešte sa z dokonalej figúry
03 - Modified: 2024-10-02 11:00:00 - Feat.: - Title: Gastroenterológ Ladislav Kužela: Naše črevá môžu rozhodnúť aj o tom, kto sa nám páči
04 - Modified: 2024-10-02 10:00:00 - Feat.: - Title: Krivosudský z Extrémnych premien: Slováci sú na ceste byť obéznym národom. Cheat days sú veľmi zlé
05 - Modified: 2024-10-02 05:54:32 - Feat.: - Title: Dominika Cibulková vo svojej premene pokračuje: Prekonala ďalšiu vysnívanú hranicu, vyzerá perfektne!
