Obvykle sa používajú dva druhy obkladov – teplý a studený. Cennými pomocníkmi sú však iba pri správnom použití. Inak naopak uškodia. Napríklad pri bolesti hlavy nie vždy pomôže teplý obklad, píše portál iDnes.cz.
Kedy použiť teplý obklad
Teplý obklad uľaví od bolesti pri náhlych kŕčoch, menštruačných bolestiach, bolestiach kĺbov, bolestiach chrbta, ústreloch i natiahnutých svaloch. Uvoľní tiež stuhnuté svaly, ktoré sú príčinou bolestí hlavy. Teplo pomáha rovnako pri artritíde a spočiatku aj pri liečbe tenisového lakťa.
Teplo spôsobuje roztiahnutie ciev, čím sa do poškodeného tkaniva dostane viac krvi. Výsledkom je podpora hojenia a úľava od bolesti. Naopak teplý obklad nemožno použiť pri liečbe zápalov, nových poranení či migrény.
Ako teplé obklady sa používajú hrejivé vankúšiky, ktoré sa ohrejú v mikrovlnnej rúre. Výborne poslúžia aj rôzne gélové vrecká, ktoré sa zahrejú v horúcej vode. V prípade núdze poslúži aj uterák namočený v horúcej vode.
Hreji...
Tento článok je určený iba pre predplatiteľov.
Zostáva vám 85% na dočítanie.
01 - Modified: 2023-11-25 23:00:00 - Feat.: 0 - Title: Pozor na modriny. Ak ich máte často, mali by ste spozornieť
02 - Modified: 2023-11-21 07:48:38 - Feat.: 0 - Title: Babské rady na virózy fungujú. Mierne zvýšenú teplotu neznižujte, radia lekári
03 - Modified: 2023-08-26 22:00:18 - Feat.: 1 - Title: Anafylaktický šok je nevyspytateľný. Ani zdravému človeku nemôžeme tvrdiť, že ho nikdy nedostane (rozhovor)
04 - Modified: 2023-02-28 10:48:37 - Feat.: 0 - Title: Pomocník pri reume a bolesti zubov či afrodiziakum. Poznáte skryté benefity týchto bežných bylín?
01 - Modified: 2024-06-14 13:30:00 - Feat.: - Title: Stomatológovia bijú na poplach. Kazy dnes majú už ročné deti, mliečne zuby vplývajú na tie trvalé
02 - Modified: 2024-06-14 11:48:42 - Feat.: - Title: Bolia vás často kríže? Potom by ste mali zmeniť tieto návyky
03 - Modified: 2024-06-13 12:00:00 - Feat.: - Title: Raz máte chuť na sex, potom priberáte na váhe: Takto vás ovplyvňujú fázy menštruačného cyklu
04 - Modified: 2024-06-13 10:18:21 - Feat.: - Title: Pár rebier naviac, či končatiny vyrastajúce z hlavy. Tieto orgány sa najčastejšie vyskytujú navyše v ľudskom tele
05 - Modified: 2024-06-13 07:15:30 - Feat.: - Title: AGEL rozbehol rehabilitačnú nemocnicu s modernými robotmi