Pohyb je základný prejav života

S vývojom ľudského poznania je človek čím ďalej tým viac prekvapovaný informáciami, ktoré mu hovoria o tom, aký je zaslepenec a zabednenec, keď sa snaží vylepšiť. K tomuto druhu informácií patrí aj tá, že pravekí ľudia sa mohli (a to v najlepšej kondícii) dožiť, teda pokiaľ sa nestali niečí potravou, neutopili sa, nezabil ich blesk, nedostali kyjom do hlavy…, až sedemdesiatich rokov.

A to napriek tomu, že nemali k dispozícii lieky, diagnostické prístroje, ktoré odhalia všemožné príčiny toho, prečo vám nie je dobre, ale nepovie vám, alebo nepomôžu vám zbaviť sa príčiny vášho momentálneho zdravotného stavu, ktorým z veľkej časti je nedostatok pohybu. Pozor, nepleťte si, či nenahradzujte slovo „pohyb“ slovom „šport“. Základom športu je súťaživosť a z nej prameniaci tlak na výsledok = stres.

Naproti tomu pohyb je najzákladnejším prejavom života. Všetko v živote je v pohybe (jedna forma energie sa premieňa na druhú). Ak sa „zapichne“ človek na jednom mieste, ak sa prestane hýbať, život ho odpíše zo zoznamu poskytovateľov zdrojov energie, prestane s ním počítať, ako s vami prestane počítať zamestnávateľ, ak mu prestanete prinášať to, prečo vás zamestnal. V oboch prípadoch to znamená koniec pracovného pomeru. V prípade zamestnaneckého pomeru môže pomôcť ľudská solidarita – sociálne dávky.

Život sa s tým tak nemazná, život vás jednoducho odpíše a buď sa prebudíte a začnete sa hýbať, alebo sa už jednoducho raz neprebudíte vôbec.

#BEH #ZDRAVIE #POHYB #ZÁKLAD