Dôvody problémov s trávením Netrénovaný začiatočník máva tráviace problémy častejšie ako trénovaný človek, ktorý je na fyzickú námahu viac zvyknutý. Ak začínate s behom a prejavujú sa u vás ťažkosti tráviaceho systému, zvyšujte objem a intenzitu tréningu postupne, aby malo telo dostatok času zvyknúť si. Zdravie