Dôvody problémov s trávením Netrénovaný začiatočník máva tráviace problémy častejšie ako trénovaný človek, ktorý je na fyzickú námahu viac zvyknutý. Ak začínate s behom a prejavujú sa u vás ťažkosti tráviaceho systému, zvyšujte objem a intenzitu tréningu postupne, aby malo telo dostatok času zvyknúť si. Zdravie
Trinásť príčin, prečo sme vyčerpaní. Pozrite si dôvody únavy Kladieme si otázku, prečo vlastne únava existuje? Veď nám spôsobuje len problémy. Zdravie
