Behanie je ťažké. Existujú však spôsoby ako sa zamilovať do nekomfortnej zóny Ak viete, že behanie vás dnes bude bolieť, použite niektorú v nasledujúcich stratégii. Naučia vás prijať výzvu a na konci byť ešte silnejší. Niekedy si totiž vedome vyberáme utrpenie, ťažkosti, dokonca aj bolesť, inými slovami vedomý diskomfort. Nemôžeme sa čudovať, ak sa na nám niekedy nebežci pozerajú ako na bláznov. Tréning