Ku konečnému cieľu šplhajte postupne Bez cieľov, rovnako ako bez chleba sa človek vo svojom živote nezaobíde. Správne zarobený chlieb, počnúc kváskom, správny technologický postup preverený rokmi a skúsenosťami majstrov pekárov a po jeho upečení je blaho v ústach. Rovnako je to aj s cieľom, ktorý si stanovíme. Nemal by byť ani ľahký, ani neprekonateľný a ... Behy
Na začiatku je lepšie behať po asfalte či mäkkej ceste? Behanie po mäkkých cestách je fyzicky oveľa náročnejšie a fakticky aj oveľa rizikovejšie ako behanie po pevných cestách. V mäkkom teréne sa zaboríte, teda vám dá oveľa viac práce sa odraziť. Navyše keď si vezmeme, že v mestách sa dostaneme na mäkký povrch najskôr na trávnikoch v parkoch, kde okrem toho že sa zaboríme, ... Behy
Túžba po víťazstve funguje ako zdroj energie Tá sa postará o to, že športovec skoro ráno vstane na tréning, aj keď sa mu niekedy práve nechce. Vie predsa, prečo to robí. Na samotnom cieli zvíťaziť športovec nemôže stavať. Zameriavanie sa na víťazstvo (zvíťaziť/prehrať, prípadne úspech/neúspech) je totiž presne tým, čo športovcom stojí pri pretekoch v ceste. Behy
