Aktívny životný štýl dáva nášmu životu zmysel, zlepšuje jeho kvalitu Stále viac si uvedomujeme, že zdravie ako pozitívna hodnota úzko súvisí s kvalitou života. Jedným z účinných a osvedčených prostriedkov zodpovedného prístupu k zdraviu je aktívny prístup k športovým činnostiam. Zdravý pohybovo aktívny človek, realistickejšie vníma sebapoznanie a lepšie utvára sociálne vzťahy. Zdravie
Čo môžeme čakať od aktívnejšieho štýlu života? Aj pri začatí cvičenia v strednom veku sa predlžuje život o dva roky. Pritom tušíme, že pre väčšinu ľudí nejde o dostatočne silný argument pre ráznu zmenu života. Existuje však nespočetné množstvo kníh, ktoré potvrdzujú priaznivý účinok pohybu na veľký rad chorôb, porúch a problémov. Sú to v prvom rade rizikové ... Zdravie
