Členok a noha: Ako vylepšiť ich funkciu Plochá noha alebo noha s vysokým priehlavkom nie je dôvod na rezignáciu a doživotný nezáujem o tieto partie tela. Naopak. Cvičenie robí majstra a je potrebné plne pochopiť platnosť vety „čo nepoužívate, strácate.“ Skúste to s nami opäť nájsť. Tréning
Únavová zlomenina: Kto je najviac ohrozený a ako sa hojí klasická zlomenina? Môže vám nečakane vystaviť bežeckú stopku a ani nemrknete. Čo znamená únavová zlomenina pre váš tréning? Zdravie
Únavová zlomenina. Čo je príčinou a ako jej predchádzať? Môže vám nečakane vystaviť bežeckú stopku a ani nemrknete. Čo znamená únavová zlomenina pre váš tréning? Zdravie
Beh či chôdza naboso? Toto sú výhody a nevýhody "Bosochôdza" alebo "bosobeh" prichádzajú na pretras práve teraz, v lete. Prečítajte si, čo si o tom myslí fyzioterapeutka a čo by ste mali vedieť, než si tenisky prípadne vyzujete. Behy
Bolí vás pri behu koleno? Vyskúšajte tieto rady S bolesťou kolenného kĺbu sa stretol asi každý bežec. Typickým príznakom je pichavá bolesť vzniknutá na vonkajšej strane kolena. Zdravie
