Ak ste predtým behali len pre radosť (chudnutie, zdravie, ...) skúste občas vyskúšať aj nejaké preteky. Nevadí, že dobehnete v závere štartového poľa, ako nakopnutie do ďalšieho tréningu to naozaj funguje.flickr
StoryEditorDesať tipov, ktoré vám pomôžu nestratiť motiváciu pri behaní
Keď človek začne behať, spravidla má veľký apetít do každého tréningu.
Postupom času však začne nadšenie opadávať.
Nájsť motiváciu do pravidelnej, často stereotypnej činnosti je na behaní vôbec to najdôležitejšie a zároveň najkomplikovanejšie.
Naozaj fungujúce zdroje motivácie si musí nájsť každý sám, vo svojom vnútri.
Tu je pár osvedčených tipov, ktoré vám v tom môžu pomôcť.
01 - Modified: 2022-03-09 10:27:06 - Feat.: - Title: Čo robiť počas dní odpočinku?
02 - Modified: 2021-09-30 16:55:20 - Feat.: - Title: MMM v Košiciach sa blíži: Tibor Sahajda chce ďalší titul, najlepší bežci môžu zarobiť až 20-tisíc
03 - Modified: 2022-02-07 08:56:36 - Feat.: - Title: Meditácia a beh
04 - Modified: 2018-07-13 11:47:34 - Feat.: - Title: Ste nový bežec? Šesť chýb, ktorým by ste sa mali vyhnúť
05 - Modified: 2018-06-15 13:11:11 - Feat.: - Title: Jedno pivo po behu? Radšej len výnimočne, radí uznávaný odborník Ľubomír Okruhlica
