Energiu môžeme doplniť jedlom, pohybom aj pitným režimom V každom ročnom období sa organizmus musí prispôsobiť poveternostným zmenám. Pomôžeme si vhodnou úpravou jedálneho lístka, pohybom na čerstvom vzduchu a pitným režimom. Čo na tanier?
Prečo treba ráno jesť? Správne raňajky vás naštartujú a pomôžu pri chudnutí Štatistiky uvádzajú, že raňajky vynecháva veľká časť našej populácie. Skúste to zmeniť. Pomôžete naštartovať metabolizmus. Raňajkovanie diabetika sa pritom nijako významne nelíši od stravy nediabetika . Čo na tanier?
Takýmto jedlom by ste mali začať deň Málokto vie, z čoho by mali pozostávať skutočne zdravé raňajky. A väčšina ľudí to ani nepovažuje za podstatnú informáciu. Čo na tanier?
Začnite deň zdravo Každý človek sa musí najesť, aby mal silu žiť a pracovať. Najesť sa však dá rôzne. Zamysleli ste sa nad tým, čo dávate do úst? To, čo jete
