Žijete ZDRAVO? Otestujete sa! Zdravý životný štýl je súhrn toho, ako človek žije, čo konzumuje, či sa pohybuje. Viete, ako je to zdravo žiť? Info pre diabetikov
Ako sa stravovať v zime? Vhodné sú teplé polievky a prívarky Hlavne v zimnom období, keď je už menej slnka, nám hrozí nedostatok vitamínu D, ktorý je potrebný pre imunitu. V jedlách ho nájdeme v rybách (napr. losos), vaječnom žĺtku, hubách. Zdravie
Peter Augustín: Ako som položil cukrovku na lopatky Našiel si spôsob, ako sa vyrovnať s cukrovkou. Zbavil sa nadbytočných kilogramov, zlepšil sa mu tlak a znížili hodnoty cukru v krvi. Vysadil niektoré lieky aj pichanie inzulínu. Nakopol sa za neuveriteľných 53 dní! Svoje skúsenosti opísal aj vo svojej knihe. Život s diabetom
Najzdravšie potraviny na svete Zoznam najzdravších potravín možno neprekvapí. Patrí sem hlavne zelenina, ovocie, orechy, ryby či olivový olej. Nájdete v ňom aj sladké zemiaky, tekvicu, brokolicu či zázvor, ale ja čokoládu a čaj. Čo na tanier?
Dúhové potraviny. Viete, ktoré to sú? K letu patrí dostatok slnka, vody, vydarená dovolenka, pohoda a život bez stresu a k tomu čerstvé zdravé potraviny. Zamerajte sa na farebnú ponuku druhov ovocia a zeleniny, ktorá tvorí akoby obraz dúhy na oblohe. Čo na tanier?
Dôverujte potravinám. Viete, ktorým? K liečbe diabetes patrí strava. Niekedy je to dokonca jediná liečba. Dobrá správa je, že v obchodoch sa nachádzajú potraviny, ktoré pomáhajú cukrovku lepšie zvládnuť. Čo na tanier?
Pri nesprávnej tepelnej úprave jedál vzniká nebezpečný akrylamid Tepelný spôsob úpravy potravinárskych surovín prináša celý rad predností. To, čo jete
Z bufetov zmiznú cukrovinky i nanuky Prevádzkovatelia školských bufetov sa budú musieť od januára pripraviť na zmeny. Zdravie
Potravinová neznášanlivosť sa môže týkať aj vás Neustála únava, nafúknuté brucho či bolesť hlavy sú prejavy, ktoré lekári čoraz častejšie spájajú s tzv. potravinovou intoleranciou. Zdravie
Hor sa na nákup! Naše predajne s potravinami ponúkajú široký sortiment zdravých, menej vhodných, ale aj úplne nevhodných potravinových výrobkov. Dnešný životný trend je zdravá životospráva. Zdravo stravovať by sa mali všetci a ľudia s diabetom zvlášť. To, čo jete
O krok bližšie k zdraviu Diabetici majú často problém s tým, čo si pripraviť pod zub bez strachu, že si „pokazia“ dobrú hladinu cukru. Nedávno sme vás ubezpečili, že aj klasická kuchárska kniha môže byť inšpiráciou, treba však vedieť, ako si recepty „upraviť“ podľa požiadaviek vášho tela a diagnózy. Chce to trochu cviku, ale keď nie ste ... To, čo jete
Čo na tanier? Ak sa nás diabetes netýka, mnohé informácie o ňom prijímame len povrchne a ďalej sa nimi nezaoberáme. Môžeme sa však dostať do situácie, kedy nás nečakane prekvapí a vtedy o diabete zbierame fakty všade, kde sa dá. Čo na tanier?
