Päť najlepších cvikov, ktoré vám pomôžu pri bolestiach chrbta Príčinou bolesti býva aj prehnaná fyzická aktivita. Osobnosti
Pri panickom ataku máte pocit, že umierate, časom vás odstrihne od života: Takto s ním viete bojovať „Bolo okolo pol jednej v noci, keď ma zo sna vytrhol strašný pocit, že nemôžem dýchať. Prudko som sa posadila na posteli a zúfalo lapala po vzduchu. Ale akoby tam žiadny nebol. Ani vonku, ani v pľúcach. Dokonalé vákuum. Napadlo mi, že umieram," spomína Dominika. Osobnosti
Aj zdravé jedlo vás môže zničiť, varuje odborníčka. Kedy si už naozaj dať pozor? Raz týždenne si navarte hrniec domácej sviečkovej a pozvite rodinu na obed. Gastro
Jar, nočná mora alergikov, je tu: Úľavu nájdete v bežných potravinách, týmto sa naopak vyhnite Gastro
"Hladné" potraviny a nepriatelia v chudnutí. Týmto sa vyhnite Pri potravinách s prázdnymi kalóriami hrozí nebezpečenstvo, že čím viac ich konzumujete, tým viac po nich túžite. Gastro
Obdobie, ktoré je nočnou morou alergikov, je tu: Pomoc nájdete v týchto bežných potravinách Patríte k tým, ktorí s príchodom jari práve nejasajú, pretože vedia, že všade číhajú peľové alergény, ktoré dokážu človeka dohnať až k slzám? Gastro
