StoryEditorMusíte zabiť toho človeka zo včera. Nutričný špecialista Bajer hovorí, ako schudnúť a udržať si hmotnosť
Lekár Boris Bajer v HNtelevízii tvrdí, že za určitých okolností môže byť aj treska v majonéze súčasťou zdravej životosprávy.
Na začiatku roka si vždy sľubujeme zdravšie stravovanie či viac pohybu. Prečo pri tom potom väčšina z nás nevydrží, čo robíme zle a ako zo seba spraviť zdravšieho človeka? Lekár a nutričný špecialista Boris Bajer tvrdí, že začiatok roka veľa ľudí začína od nuly či mínusu. No mínusové číslo nie je na váhe, ale počet dní, ktoré sme venovali nášmu zdraviu.
„Schudnúť vie ktokoľvek, ale chudnúť a udržať si váhu, to dokáže tak desať percent ľudí.“ Štatistiky hovoria, že už päť či desať percent schudnutej hmotnosti má obrov...
Tento článok je určený iba pre predplatiteľov.
Zostáva vám 85% na dočítanie.
01 - Modified: 2022-12-18 17:25:38 - Feat.: 1 - Title: Expert na stravovanie Páleník: Ako a čo jesť cez sviatky? Je to jedno, ak dodržíte dôležité pravidlo
02 - Modified: 2023-01-23 16:13:02 - Feat.: 1 - Title: Okruhlica po nehode na Zochovej: Nič sa nezmenilo. Roky vieme čo robiť, no nikdy sa zmeny neprijali
03 - Modified: 2023-07-17 12:00:00 - Feat.: 0 - Title: Tieto bežné potraviny by nemali chýbať vo vašom jedálničku: Majú minimum kalórií a pomáhajú pri chudnutí
04 - Modified: 2023-02-09 08:43:52 - Feat.: 0 - Title: Probiotiká: pomôžu nie len zdraviu a tráveniu, ale prospejú aj vašej pleti
01 - Modified: 2024-10-16 07:08:24 - Feat.: - Title: Schudnite bez stresu: Týchto 5 rád od Maroša Molnára vám pomôže zhodiť kilá a udržať si váhu
02 - Modified: 2024-10-03 09:00:00 - Feat.: - Title: Nafúknuté brucho, zas a znova? Príčinou nie sú len potraviny, ale aj každodenné činnosti
03 - Modified: 2024-09-04 10:00:00 - Feat.: - Title: Zastavte emočné prejedanie sa, raz a navždy. Odhaľte jeho príčiny a rozpoznajte skutočný hlad
04 - Modified: 2024-08-31 14:00:00 - Feat.: - Title: Postava sexi krásky Megan Fox nie je zadarmo: Tento jedálniček ju aj po troch deťoch udržuje vo forme
05 - Modified: 2024-08-21 11:30:00 - Feat.: - Title: Drew Barrymore mala celý život problémy s chudnutím, dnes je jej postava inšpiráciou