Konope je všestranná bylinka
V súčasnej dobe ľudia stále častejšie riešia svoje problémy prírodnou cestou a snažia sa vyhnúť syntetickým analgetickým zložkám. Konope je pre svoje blahodarné účinky na ľudské zdravie využívané už po stáročia. Asi najčastejšie sa využíva olej a extrakt z konopného semienka bohatý na rastlinné polyfenoly. Tie sú dvojakého typu – polyfenoly rozpustné v tukoch nájdeme v konopnom oleji,
Nezabudnite sa hýbať
Ak si stále chcete užívať aktívny život, ale cítite, že vás dlhodobé problémy s chrbtom a kĺbmi obmedzujú, je potrebné sa zamerať na správne aktivity, kvalitnú výživu a doplnkovú starostlivosť. Pri bolesti by ste sa predovšetkým nemali vzdávať športov a pohybu, pretože práve pohyb posilňuje svaly a preťahuje šľachy, ktoré kĺby obklopujú. Ku vhodným aktivitám pri preťažení kĺbov a natiahnutým svalom sa radí chôdza či plávanie.
Doprajte si aj masáž
Ako prevenciu či okamžitú pomoc si môžete dopriať aj masáž. Dobre zvolené masáže účinne odstraňujú stuhnutosť a bolestivosť svalstva. Navyše telu doprajete aj potrebnú mieru odpočinku a užijete si čas iba pre seba.
Dbajte na dostatok odpočinku a spánku
Rovnako ako samotný šport je aj následný relax dôležitý. Svaly a kĺby totiž potrebujú po namáhavej aktivite dostatočnú regeneráciu, aby mohli zase poriadne fungovať. A hlavne sa nič nemá preháňať, takže pokiaľ so športom a pohybom ešte len začínate, je odpočinok ešte dôležitejší. Začnite pozvoľna a postupom času pridávajte intenzitu a záťaž.
Kúpite výhodne na zlekarne.sk
Osvedčená starostlivosť proti bolesti chrbta a svalov
Ak sa vaše kolená, bedrá, členky, chrbát alebo svaly začínajú čím ďalej tým viac ozývať, a to aj pri bežných situáciách, je potrebné sa postaviť týmto problémom čelom a nájsť riešenie, vďaka ktorému bude váš pohybový aparát opäť plniť svoje poslanie. Skvelým prípravkom, ktorý je vhodný pre seniorov, športovcov i osoby trpiace následkami sedavého či fyzicky náročného zamestnania je chladivé konopné mazanie Mentholka EXTRA, ktorá rýchlo a účinne uľaví pri problémoch s natiahnutými svalmi, stuhnutými kĺbmi i bolestiach chrbta. Originálna receptúra s konopným olejom, jedľou sibírskou a zmesou bylín spoľahlivo zregeneruje a uľaví od bolesti aj preťaženia a chladivý efekt mentolu príjemne osvieži unavený pohybový aparát. Konopné mazania značky Mentholka dostanete v lekárňach a zdravých výživách.