Obsahuje betanín, ktorý má antioxidačné účinky.Pixabay
StoryEditor

Žiadne exotické ryby či morské riasy: Toto sú najzdravšie potraviny nás, Slovákov

29.11.2021, 23:00
Autor:
ipip
Niektoré potraviny vynikajú pred ostatnými z hľadiska zdravotného prínosu.

Pred časom sme priniesli článok, v rámci ktorého sme zverejnili rebríček najzdravších potravín sveta, medzi ktorými sa na počudovanie v prvej desiatke ocitla bravčová masť.

Tentokrát sme sa na tému pozreli z pohľadu nutričnej terapeutky, Monikou Tělupilovej, s pomocou ktorej sme zostavili desiatku zdraviu prospešných potravín, medzi ktorými však tentokrát nenájdete exotické ovocie či cudzokrajné ryby. 

Pôjde o potraviny, s ktorými sa takmer všetci stretávame skoro dennodenne, ale napriek tomu si ich výživovú hodnotu neuvedomujeme a nečerpáme dostatok z ich potenciálu pre naše zdravie.

V galérii nájdete desiatku potravín, ktoré by z výživového hľadiska mali byť pre ľudí najprospešnejšie, zoradené sú od desiatky po prvé miesto:

*​Článok bol pripravený v spolupráci s odborníčkou na zdravé stravovanie s Monikou Tělupilovou, DiS, nutričný garant projektu CEFF (Certified E-Friendly Food, Potraviny a doplňky stravy bez zbytečné chemie) Česká republika.

01 - Modified: 2018-10-18 07:39:03 - Feat.: 0 - Title: Vedci vyvracajú mýty: Cukry potrebujete, nahrádzať ich proteínmi je nebezpečné
01 - Modified: 2024-11-10 23:00:00 - Feat.: - Title: Trávenie vs. mozog: Ako podporiť a opraviť si trávenie? 02 - Modified: 2024-11-08 15:00:00 - Feat.: - Title: Prvá pomoc z komory na boľavé hrdlo: Vyskúšajte tieto jednoduché, ale mimoriadne účinné tipy 03 - Modified: 2024-11-08 06:30:00 - Feat.: - Title: XXL balenia a tieto potraviny nechajte v regáli. Poradíme vám, ako ušetriť, ale napriek tomu jesť kvalitne 04 - Modified: 2024-11-07 06:30:00 - Feat.: - Title: Usporiť pri varení a neutrpieť na kvalite? Takto skladujte potraviny a nezabúdajte na pokrievku 05 - Modified: 2024-11-01 23:00:00 - Feat.: - Title: Šéfkuchárka Eva Polomská: Čo je podľa nej z hľadiska chutí hriech a čo by si nedala ani za nič na svete?
menuLevel = 2, menuRoute = style/gastro, menuAlias = gastro, menuRouteLevel0 = style, homepage = false
22. november 2024 00:33