Petra dokáže myseľ udržať na trati, takže jej telo môže robiť, čo je potrebné, tvrdí Vlhovej mentálna trénerka Petra Zorvan.TASR/
StoryEditorVlhová zmenila jednu dôležitú vec. Môže jej to pomôcť k triumfu, hovorí pre HN jej mentálna trénerka
V najbližších dňoch čaká našu elitnú lyžiarku vyvrcholenie sezóny. O úspechu rozhoduje oveľa častejšie hlava než svaly. O psychickej pripravenosti Petry Vlhovej nám porozprávala jej mentálna koučka Petra Zorvan.
Po minulotýždňovom triumfe v Aare Petra Vlhová uviedla, že pred Jasnou si dokázala „prenastaviť“ myseľ. Mohli by ste priblížiť, čo to znamená?
Sama Peťa to viackrát spomenula, že prestala počítať body a čakať na veľký glóbus. Ten systém je stopercentný. Mozog športovca pri výkone nesmie „myslieť“. Naopak, má telo nechať robiť to, čo natrénovalo. Veci ako body, glóbus či iné podobné záležitosti spúšťajú myslenie a to výrazne znižuje fyzický výkon pri pretekoch či zápasoch.
Na čo sa má teda vrcholový športovec zamerať?
Pozornosť je vhodné zamerať na to, čo ma čaká ...
Tento článok je určený iba pre predplatiteľov.
Zostáva vám 85% na dočítanie.
01 - Modified: 2024-07-04 22:00:00 - Feat.: - Title: Šéf IT asociácie Emil Fitoš pre HN: Ako je na tom IT odvetvie na Slovensku? Tam, kde my kráčame, iní bežia
02 - Modified: 2024-07-04 21:03:37 - Feat.: - Title: Expert na polovodiče pre HN: Môžeme hrať významnú rolu pri remodifikácii európskeho priemyslu polovodičov
03 - Modified: 2024-07-04 19:03:03 - Feat.: - Title: Expert z STU pre HN: Slovensko môže hrať významnú rolu v rámci remodifikácie európskeho priemyslu polovodičov
04 - Modified: 2024-07-02 05:00:00 - Feat.: - Title: Atlétka Zuzana Bergrová: Po rozchode sa rozhodla, že sa sna o dieťati nevzdá. Vybrala sa na reprodukčnú kliniku
05 - Modified: 2024-07-01 10:43:05 - Feat.: - Title: ROZHOVOR Jakub Jablonský: Živil sa ako esbéeskar, počas korony okúsil aj ďalšie netradičné džoby