Flickr
StoryEditor

Najlepšou motiváciou je veriť si a povedať si to

13.07.2016, 00:00
Autor:
jtjt

Zvládnem to lepšie! To je najlepšia metóda, ako zlepšiť svoj výsledok. Štúdia BBC Lab UK, ktorá skúmala schopnosť motivovať sa na 44-tisíc účastníkoch, hľadala najlepšiu metódu a psychickú schopnosť, ako zvýšiť svoje skóre v online hre.

Testovali preto viacero spôsobov, napríklad rozprávanie samého so sebou, vizualizácie či ak-tak plánovanie, a sledovali štyri rozličné časti úkonov: proces, výsledok, kontrolu vyburcovania sa a inštrukcie. Ľudia, ktorí sami seba povzbudzovali a vraveli si, že nabudúce to zvládnu lepšie, mali vo všetkých štyroch častiach lepšie výsledky ako ostatné kontrolné skupiny. Výsledky ukázali, že najmenej účinné bolo ak-tak plánovanie, napriek tomu, že táto metóda sa ukazuje úspešná v bežnom živote, napríklad pri boji s nadváhou.

01 - Modified: 2024-11-19 13:54:21 - Feat.: - Title: Influencerka Dominika: Pracujem nonstop. Je stereotyp, že nerobíme. Jazvy po autonehode prijímam doteraz 02 - Modified: 2024-11-18 09:04:26 - Feat.: - Title: Emocionálna inteligencia sa dá naučiť, hovorí terapeutka 03 - Modified: 2024-11-15 06:30:00 - Feat.: - Title: Ako sa treba baviť s ľuďmi, ktorí odmietajú priznať si chybu? Ľahko môžu zaútočiť, upozorňuje psychológ 04 - Modified: 2024-11-09 23:00:00 - Feat.: - Title: Prečo sa ženám vo vzťahu vytráca libido? 05 - Modified: 2024-11-07 06:30:00 - Feat.: - Title: Štokholmský syndróm alebo láska k trýzniteľovi: Zrod psychologického fenoménu, ktorý nedáva zmysel
menuLevel = 2, menuRoute = science/veda, menuAlias = veda, menuRouteLevel0 = science, homepage = false
22. november 2024 06:09