StoryEditor10 +1 zlozvykov, pre ktoré starnete rýchlejšie
Zdá sa vám, že starnete rýchlejšie, ako vám pribúdajú roky? V tom prípade by ste mali prehodnotiť niektoré z vašich každodenných zvyklostí. Na veku vám môžu pridávať potraviny a dokonca aj spôsob, ako spíte. Tu je 11 zlozvykov podľa portálu health.com.
Multitaskujete
Ak na svojom zozname povinností preskakujete od jednej k druhej, dostávate sa pod chronický stres. A stres (okrem iného) spúšťa voľné radikály – a vy rýchlejšie starnete. Pre psychickú pohodu je oveľa lepšie zamerať sa na jednu úlohu a dokončiť ju. A až potom načať druhú.
Ďalšie zlozvyky spôsobujúce starnutie nájdete vo fotogalérii.
01 - Modified: 2008-01-15 22:00:00 - Feat.: 0 - Title: Šufliarsky rozšíril sieť obchodov CBA
01 - Modified: 2024-11-14 12:00:00 - Feat.: - Title: Energické a zdravé vďaka výžive? Vyskúšajte stravu podľa piatich elementov
02 - Modified: 2024-11-14 08:08:58 - Feat.: - Title: Pozrite, ako Pali z extrémnych premien brutálne schudol! Včera to bol na pódiu iný človek
03 - Modified: 2024-11-13 23:00:00 - Feat.: - Title: Čo sa stane, ak zjete vajcia od sliepky nakazenej vtáčou chrípkou? Prinášame pravidlá, ktoré treba dodržiavať
04 - Modified: 2024-11-13 23:00:00 - Feat.: - Title: Tichý zabijak? Päť mýtov o cholesterole, ktorým by ste nemali veriť
05 - Modified: 2024-11-13 20:00:00 - Feat.: - Title: Zistite koľko krokov musíte spraviť po vašom obľúbenom latte či cappuccine? Vieme, ktoré je kalorickejšie
