Ľudia sa osviežujú vo fontáne v záhradách Trocadero počas extrémnych horúčav v Paríži. FOTO: TASR/AP

Niektoré triky pre boj s mestským teplom sú proti intuícii. Kedy je najlepšie otvárať okná?

Veľa ľudí verí, že tmavé zvršky pohlcujú slnečné žiarenie, zatiaľ čo svetlé ho odrážajú.
Niekto dokonca dáva pred spaním pyžamo do chladničky alebo rovno do mrazničky.
Rady, ako sa chrániť pred horúčavou, sú väčšine z nás zrejmé, iné zas až tak nie. Pozrite, ktoré naozaj zaberajú.

Bolí vás z horúčavy hlava? Máte závraty alebo ste zmätení? Stratili ste chuť do jedla? Trpíte nevoľnosťami? Potíte sa a zároveň máte bledú a lepkavú kožu? Máte kŕče? Dýchate zrýchlene alebo máte zrýchlený pulz? Namerali ste si zvýšenú telesnú teplotu?

Podľa britskej Národnej zdravotnej služby NHS (National Health Service) vám môže hroziť vyčerpanie z tepla, prípadne úpal. Nejde o banálne ochorenie. V niektorých prípadoch môže viesť k opuchu mozgu alebo zlyhaniu obličiek. Oboje môže končiť aj smrťou.

Najúčinnejšie a najlacnejšie spôsoby, ako si ochladíte telo počas vlny horúčav

Čo robiť pri podozrení na úpal

Ak máte u niekoho podozrenie na úpal, mali by ste ho premiestniť n...

Tento článok je určený iba pre predplatiteľov.
Zostáva vám 85% na dočítanie.

#HORÚČAVY #ZDRAVIE #PITNÝ REŽIM

Niektoré triky pre boj s mestským teplom sú proti intuícii. Kedy je najlepšie otvárať okná?

Čo robiť pri podozrení na úpal

V Európe sa situácia zhoršuje takmer najviac na svete. Prečo sa z nej stáva ohnisko vĺn horúčav?

Najúčinnejšie a najlacnejšie spôsoby, ako si ochladíte telo počas vlny horúčav

Európa sa zahrieva rýchlejšie ako iné časti sveta, tvrdí nová štúdia