Najčastejšou príčinou hnačky je infekcia. FOTO: Pixabay
StoryEditorNielen faraónova pomsta. Prinášame rady, ako sa vyhnúť črevným problémom na dovolenke
- Najdôležitejšie je pri hnačke zaistiť dostatočný príjem tekutín.
- Nevyhnutná je aj diéta - jedzte len ľahké, netučné a nekorenené jedlá.
- Dosržiavať by ste mali aj pravidlo šiestich O.
Hnačku môžu spustiť nielen potraviny a nápoje neznámeho pôvodu, ale aj stres z cesty a zmeny prostredia, vyššia konzumácia alkoholu, zmrzliny a ovocia, letné grilovačky, ostré exotické korenie a pod.
Najčastejšou príčinou je však infekcia. Baktérie či parazity sa do tela dostanú hlavne kontaminovanou vodou a jedlom - infikovaným či zle skladovaným.
Pitie a diéta
Najdôležitejšie je pri hnačke zaistiť dostatočný príjem tekutín – dehydratácia je totiž najväčšou hrozbou, ktorú so sebou tento zdravotný problém prináša. Odporúča sa piť nesladený slabý čierny či bylinkový čaj, prípadne čistú vodu alebo minerálku.
Tento článok je určený iba pre predplatiteľov.
Zostáva vám 62% na dočítanie.
01 - Modified: 2022-07-22 07:58:07 - Feat.: 0 - Title: Ako fungovať v horúčave? Ochlaďte sa ako starí Egypťania
02 - Modified: 2022-07-09 08:11:51 - Feat.: 0 - Title: Riziká ukryté vo vode. Čo je skutočne bezpečné piť?
03 - Modified: 2022-07-07 13:31:13 - Feat.: 0 - Title: Najčastejšie dovolenkové ochorenie je hnačka. Rady, ako ju správne liečiť
01 - Modified: 2024-09-16 14:08:48 - Feat.: - Title: Keď rozhodujú minúty. Prinášame jednoduché kroky, ako zachrániť život
02 - Modified: 2024-09-14 22:00:00 - Feat.: - Title: Miniatúrne hrozby pre naše zdravie. Ako eliminovať rizikové parazity a baktérie
03 - Modified: 2024-09-14 13:00:48 - Feat.: - Title: Vieme predvídať, kedy srdce zlyhá, hovorí kardiológ. Čo radia nové štúdie a aké potraviny sú kľúčové?
04 - Modified: 2024-09-13 15:00:00 - Feat.: - Title: Ako spia Slováci a na čo málo dbajú? Nový prieskum priniesol zaujímavé zistenia
05 - Modified: 2024-09-13 06:00:00 - Feat.: - Title: Potraviny nepatria len do kuchyne! Tieto dokážu zázraky aj vo svete krásy
