V letnom sparne sme si zvykli hasiť smäd vychladeným pivom, vinným strekom alebo ovocným Radlerom. Alkohol, hoci zriedený vodou, sa ale do pitného režimu v žiadnom prípade počítať nedá.
Naopak aj jeden pohár vína môže na slnku vyvolať opitosť a telo, podobne ako káva, odvodňuje. "V lepšej reštaurácii či kaviarni dostanete ku káve vždy tiež pohár vody. Toto pravidlo odporúčam dodržiavať aj doma," radí doktor Herber.Pixabay
StoryEditorZabudnite na kávu aj pivo a nebojte sa prepitia. Toto je šesť pravidiel pre horúce dni
Vysoké vonkajšie teploty a horúčkovitá pracovná aktivita pred dovolenkou - nie je divu, že si počas dňa ani nespomeniete, že máte piť. Na zlý pitný režim potom upozorní až bolesť hlavy, únava či tmavý moč. Nedostatok tekutín však neradno podceňovať, môže viesť aj k dehydratácii a zlyhaniu organizmu.
Pravidlá, ktorými sa treba riadiť počas veľkých letných horúčav, priniesol server iDNES.cz. Pozrite si ich v našej galérii.
01 - Modified: 2019-07-01 08:48:29 - Feat.: 0 - Title: Opaľovací krém funguje až po polhodine, upozorňuje dermatologička
02 - Modified: 2019-06-24 10:32:47 - Feat.: 0 - Title: Chcete si byť istí, že pijete dostatočné množstvo vody? Spoznáte to jednoducho
03 - Modified: 2019-06-10 07:39:23 - Feat.: 0 - Title: Vyhnite sa kolapsom z horúčav. Čo a ako treba vtedy piť?
01 - Modified: 2024-09-18 11:16:30 - Feat.: - Title: Ochladzovací systém stromov zlyháva. Čo znamená predčasná zmena farby a padanie listov?
02 - Modified: 2024-09-09 15:16:59 - Feat.: - Title: V Česku bolo tento rok 57 tropických dní, prvý bol už v apríli
03 - Modified: 2024-09-06 12:41:57 - Feat.: - Title: Prídeme o jeseň a ako sa zmení na Slovensku zima? Uznávaní klimatológovia zhodnotili pre HN trendy v počasí
04 - Modified: 2024-09-06 05:54:46 - Feat.: - Title: Copernicus: Tohoročné leto na severnej pologuli bolo najhorúcejšie v histórii
05 - Modified: 2024-09-05 14:08:23 - Feat.: - Title: Horúčavy sa vo štvrtok zmierňujú, výraznejšie budú až budúci týždeň
