StoryEditor

Lepšia pamäť? Choďte si zabehať

11.05.2015, 11:10
Autor:
bopbop
Báť sa, že budete mať trému pri skúške, nemusíte. Ona totiž určite príde. Treba z nej spraviť výhodu, tvrdia experti.

Príprava na maturitnú skúšku sa začína už prvým dňom na strednej škole. Avšak aj počas akademického týždňa sa dokážete veľa naučiť, úspešne dokončiť prípravu a utvrdiť si vedomosti.
„Nie je dobré podliehať veľkému tlaku z okolia, ktoré často hovorí, uč sa, uč sa. Štúdium musí mať určitú štruktúru,“ hovorí psychológ František Skokan a upozorňuje, že aj dobrého veľa škodí. Pri učení to môže platiť dvojnásobne.
Niekomu sa lepšie učí ráno, inému večer, ďalšiemu stačia štyri hodiny denne, iný potrebuje osem. „Štruktúra učenia je individuálna, ale tou ideálnou by mohlo byť, že sa študent učí od rána do tretej poobede s pravidelnými prestávkami, potom sa pôjde poprechádzať alebo si zabehať a večer opäť pokračuje dve-tri hodiny v učení,“ vysvetľuje Skokan.

Ráno múdrejšie večera

„Ak niekto športuje, mal by si ísť zašportovať aj počas akademického týždňa. Avšak nemal by to preháňať, lebo ak p...

Tento článok je určený iba pre predplatiteľov.
Zostáva vám 85% na dočítanie.
01 - Modified: 2007-05-29 22:00:00 - Feat.: 0 - Title: Reklamu robila aj policajtka
01 - Modified: 2024-11-11 23:00:00 - Feat.: - Title: Zlepšite svoj spánok a vyhrajte múdre hodinky. Samsung spúšťa online kurz vytvorený expertmi 02 - Modified: 2024-11-12 02:19:39 - Feat.: - Title: Výskum Samsungu ukazuje, že spíme čoraz menej. Riešením môžu byť múdre technológie 03 - Modified: 2024-11-08 09:00:00 - Feat.: - Title: Aj ty sa sústavne budíš nevyspatý? Môže za to aj poloha počas spánku, poznáme tú najlepšiu 04 - Modified: 2024-10-28 09:00:58 - Feat.: - Title: Posun času. Ako sa pripraviť na zmenu a ochrániť svoje zdravie? 05 - Modified: 2024-10-19 15:25:19 - Feat.: - Title: Zomrel psychológ Zimbardo, spoluautor Stanfordského väzenského experimentu
menuLevel = 1, menuRoute = prakticke-hn, menuAlias = prakticke-hn, menuRouteLevel0 = prakticke-hn, homepage = false
21. november 2024 21:27